常见的户外健身器材以及注意事项常见的户外健身器材主要有以下几类：1.跑步机:锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度,同时有助增强心肺功能。 注意:双手应紧握横杠,防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。 2.组合单杠:增强上肢及背部肌肉力量,可牵拉手腕、上肢肌群等,增强关节的柔韧性与灵活性。注意:双手紧握户外健身器材横杠,防止摔下受伤。···

篮球架的三大分类篮球配套设施中篮球架的选择是相对比较重要的环节，，我们必须根据不同的场所以及不同的人挑选出适合自己的篮球架类型，篮球架大致的可以分为三大类 固定式篮球架 ，移动式篮球架，壁挂式篮球架.移动式篮球架又可以细分为电动液压篮球架。仿液压篮球架，箱式移动篮球架。海燕式移动架。一般的移动篮球架比较突出的特点就是它的可移动搬迁性。因为···